全球4亿抑郁症 中国患者近1亿 每年约100万人为抑郁症而自杀
抑郁症很容易被误解 想太多 心情不好 没事找事 矫情 内向 过几天就好了
患有抑郁症的人 对几乎所有 事情失去兴趣 不做自己曾经很想做的事情
抑郁 是活力从抑郁症患者身上慢慢消失
甚至想到吃饭需要拿出盘子 得切 得嚼 得咽 都会让他感觉像受刑一样难受
感到自己事情做的 思考的 感知的越来越少 感到自己毫无价值 慢慢变得恐惧 却不知道自己在恐惧点什么 不自杀的原因 是因为不想伤害身边的人
青少年抑郁症 分为三类
1 情感障碍 长期情绪低落 反复易怒 自我否定 自暴自弃甚至有自残自杀等行为 个性也会发生改变
2 行为障碍 成绩下降 注意力不集中 不守纪律 打架和其他违纪行为
3 躯体症状 睡眠紊乱 过早醒来 难以入睡 食欲下降 头昏胃痛等 年龄越小症状越明显
当你发现自己有这些症状时 千万不要忽视
1 及时去医院诊断 不要轻信网络上的 测试题
2 积极治疗 正视抑郁症 消极治疗 反而错过了最佳治疗期
3 调整心态 走出情绪死结 适时寻求周围人的帮助 要相信 依然有人爱着你
当 发现身旁 有人和你说了以下这番话 可以试着这样回答他们
我觉得我抑郁了 发生了什么事？可以和我说说嘛？
我可能需要去看医生 如果这样有帮助的话 那就快去吧
有时候真不想活了 你对我很重要 千万不要这样想
我压力好大 不知道该怎么办 你不是一个人 和我说说 我会给你建议
我不知道自己想要什么 也不知道怎么争取 只要你坚持自我 总会找到答案
抑郁症患者往往承受着我们不能想象的痛苦 那些 矫情 的话 可能是抑郁症患者最后的“求救”
这是疾病 不是矫情